やっとひと区切り。

皆さま、応援ありがとうございました。

視聴者からのご意見をもとに、番組で突如始まったダイエット企画。

ぽっちゃりMCの二人が１ヶ月でどう変化するか。

まさにテレビに出る人間としての意地とプライドをかけた企画でした。（そんな大げさな）

いつか自分自身見つめなおさねばと思いながらのんべんだらりと過ごしていたここ数年。

テレビでも顕著なほど太っていました。そして、手探りで始めたダイエット。

途中、途中でプロの指導を受けながらも、あくまでも「自宅でできる方法」にこだわりました。

そして何より、「痩せなきゃなぁ」となんとなく思っている視聴者の皆さんと是非一緒に頑張りたい！

でもでもでも・・・

最初の１～２週間は全くといってもいいほど体重に変化なく、食べるのも怖くなって逆に便秘になったり・・・

ちょっとスタッフに泣き言を言って涙することも・・・

でも、成功の分かれ道は「ダイエットしている自分を楽しめているか」そして「ダイエットの仲間がいるか」。

４７歳の身体にまとわりついた中性脂肪は中々離れてくれず、心折れそうな日々を送る私をみかねて

友人が「よし！朱美さんのミッション、一緒にコンプリートしよう！」と本気で向き合ってくれました。

毎朝、雨の日も灼熱の日も、一緒に走ってくれて。

食事も色々とアドバイスくれて、忙しい日には糖質オフメニューを会社にもってきてくれたり。

休みの日も当然のように「さぁ、走るよ」と連れ出してくれて。

彼女がいなかったら、最後まで頑張りきれなかったと思います。

県外に住む友人も糖質オフと運動で１０キロの減量に成功した経験から、ほぼ毎日連絡をくれて。

県外だから番組もみていないのに、頑張れ頑張れとアドバイスくれて。

もちろん、視聴者の皆さんもたくさんの応援メッセージ。

スーパーで買い物していても、レジを打ちながら「頑張ってくださいね」とお店の方。

公園周りを走っていると車の窓から「榎木田ーがんばれー」

すぐに折れそうになる私を引き上げてくれる人が本当にたくさん、たくさん居ました。

この場をお借りしてお礼を言いたいです。

本当にありがとうございました！

結果は、１ヶ月でー２･９キロという微妙な数字でしたが、児玉アナは４キロ近く減ってしゅっとしました。

でも、減ったのが殆ど脂肪だったので「体積はかなり減りましたよ」とのこと。

確かにお腹周りは楽になりました。

何より、モノを口にする前に「考える」行動。これが変わりましたね。

目標値はまだまだ遠く、ダイエッターの道のりは続く・・・わけです。

リバウンドしないように、食事と運動に気をつけて、ストレスをできるだけ発散して。

健康的に残りの人生を過ごすために、頑張っていきます。

ご協力いただいたすべての皆さんに感謝！

ちなみに、うちの番組は油断大敵なので、ある日また突然に体重計をもったスタッフが

現れるやもしれません。

その日に向けて地道に頑張るのです・・・

今年の夏はビキニをきるぞー！

迷惑にならない程度にー（笑）