2023年08月16日

夏の昼食 手軽にアレンジ 冷たい麺類 味変レシピ（2023年08月15日放送）

2023年08月15日

帰省やギフトに 新しい宮崎土産はこれ！（2023年08月14日放送）

2023年08月14日

涼しげな音色に癒される 夏の風物詩「風鈴街道」（2023年08月11日放送）

2023年08月11日

宮崎の恵みを満喫 眺望とともに絶品ランチ（2023年08月10日放送）

2023年08月08日

キャンプ道具で簡単に！夏バテ防止メニュー（2023年08月07日放送）

2023年08月03日

夏のぜいたくスタミナランチ 焼肉＆ひつまぶし（2023年08月02日放送）

2023年08月02日

家族で！カップルで！夏のおすすめリンクコーデ術（2023年08月01日放送）

2023年08月01日

夏休みに行きたい！動アート大集合「つくる展」（2023年07月31日放送）

2023年07月31日

串間市の絶景ビーチ！高松海水浴場でSUP体験（2023年07月28日放送）

2023年07月28日

夏休み おでかけ情報 日向 食べてとまってととのう旅（2023年07月27日放送）

2023年07月27日

今月 New OPEN 話題のグランピング施設（2023年07月26日放送）

2023年07月26日

夏休みおでかけ情報 都城 生ブルーベリーを満喫（2023年07月25日放送）

2023年07月25日

夏休みおでかけ情報 小林おすすめスポット＆グルメ（2023年07月24日放送）

2023年07月24日

今月 New Open こだわりのかき氷専門店（2023年07月21日放送）

2023年07月21日

暑い夏を乗り切る 栄養満点 ひんやりレシピ（2023年07月20日放送）