厳しい寒さが続いていますよね。
そこできょうは、体が冷えて辛いという方へ、おすすめ。
体をじんわり温める、「温灸」をご紹介します。

伺ったのは、宮崎市にある「くすりのキリン堂」。
漢方アドバイザーとして、さまざまな悩みの相談に応じている瀬戸口司さんに話を聞きました。

私も冷え性で、毎年冬は辛い。
なんとかなりませんか？

冷えると、肩こり・風邪・膀胱炎・腰痛など、いろいろ不具合が出てくるので、（改善には）　温めることが大切です。

そこでおすすめしたいのが、こちらの温灸器です！

これは、お灸の一種ですが、ちょっと違うのが、お灸はピンポイントですが、これは面で当てていくものです。
まず、こうして耳に当てて使います。

耳を温めるという画期的なスタイルの「温灸」。
容器の中に、モグサを炭化させたものに、松節とシナモンエキスを加えた「温灸剤」をセットして使います。
火をつけることで、体を温めると同時に、香りのリラックス効果も期待できます。
香りもほのかな感じなので、落ち着く香りです。
耳には全身のツボが集まっているので、血行が促進され、リラックスできます。

この温灸は、耳以外の場所にも、気軽に使えます。
足の冷えには、うちくるぶしの上にあるツボ【三陰交】、お腹は、おへその所にある、【神闕】、肩コリには、【大椎】がおススメです。
1回で30分程使えるため、気になる所を温めることができます。

温灸の後は、よく眠れるという方が多い。
気持ちいい、幸せというのが、とても大事です。
いつでも一人で簡単にでき、煙も出ないので、ぜひ体験して頂きたいです。

体を内側から温め、凝り固まった筋肉と、心も癒す温灸で、今年の冬は冷え知らずを目指しませんか？

■お問い合わせ
漢方相談 くすりのキリン堂
宮崎市清水
定休日：日・祝日