きょうは、毎日の運動や定期的な検診で景品がもらえる、お得な取り組みをご紹介します。
教えていただくのは、宮崎市健康支援課の井上さんです。

市民の皆さんが普段取り組まれている、運動や健（検）診受診、イベントの参加について、ポイントをつけて応募すると、参加賞や抽選で地場産品がもらえます。

宮崎市の「健康みやざきマイレージ」は、2016年から毎年行われています。
小学生以上の市民が対象で、昨年度は1万人以上が参加しました。
同じような取り組みは、都城市や川南町など各市町村でも行われています。

まずは対象事業（運動や受診など）に参加していただき、「QRコード」を読み取って、専用サイトから、お名前、住所などを入力していただければ大丈夫です。

小学生以上20歳未満であれば、1年間に3ポイント、20歳以上は5ポイントで参加賞として、クオカードや景品がもらえます。
また抽選で5000円相当の地場産品などももらえます！

例えばおとなコースの場合

基本健診を受診すると1ポイント、胃や大腸、子宮などいずれかのがん検診で1ポイント、インフルエンザの予防接種、スポーツイベントに参加、毎日の運動習慣で1ポイント！
と、様々な方法でポイントを貯め、あわせて5ポイントで景品ゲットです！

健康目標を立てていただいて、7日間チャレンジして、それをきっかけに継続してほしいと思います。

さらに健（検）診をしっかりと受けること！
市町村から届く健康診査受診券を積極的に活用しましょう。

コロナ禍で健康に関するイベントなどは、少なくなっていますし外出自粛で外に出られないので、自身の健康を見直していただいて、食生活など振り返っていただき、健（検）診を受けて応募してください。

宮崎市の場合、ポイントを貯める期間は1月から12月末までで、来年の1月10日までに応募すると景品をゲットできます。

キニナル方は各市町村へお問い合わせください。

■お問い合わせ
宮崎市健康支援課
TEL：0985-29-5286