2021年11月03日

新米にはコレ！ニラキムチ（2021年11月02日放送）

2021年11月02日

新米にはコレ ちょっとぜいたく気分 ご飯のお供（2021年11月01日放送）

2021年10月29日

宮崎を楽しむ 都城島津邸・蔵カフェ（2021年10月28日放送）

2021年10月28日

おすすめの場所 カフェで旅気分（2021年10月27日放送）

2021年10月27日

わが町で楽しむ 秋の美郷町を満喫！（2021年10月26日放送）

2021年10月26日

わが町で楽しむ 木城町 川原自然公園（2021年10月25日放送）

2021年10月22日

秋の味覚 フランス焼き菓子（2021年10月21日放送）

2021年10月21日

秋の味覚 絶品サツマイモスイーツ（2021年10月20日放送）

2021年10月20日

秋の味覚 宮崎産の落花生（2021年10月19日放送）

2021年10月19日

秋の味覚 生搾り！モンブランパフェ（2021年10月18日放送）

2021年10月15日

食欲の秋 午後のクレープ（2021年10月14日放送）

2021年10月14日

食欲の秋 スタミナ満点 お肉料理（2021年10月13日放送）

2021年10月13日

食欲の秋 季節を頬張る！サンドイッチ（2021年10月12日放送）

2021年10月12日

食欲の秋 今が旬！戻りガツオ（2021年10月11日放送）

2021年10月08日

大人のたしなみ こだわりアクセサリー（2021年10月07日放送）