健康づくりに役立つと、今話題のトランポリン。
今日は、宮崎初の、常設のトランポリン施設についてお伝えします。

音、跳躍の高さ、間近でみると、迫力があります。
健康づくりに役立つと、今、話題になっているこのトランポリン。
こちらの施設、どこにオープンしたかというと、ゴルフ練習場の敷地内です。

宮崎市のいけうちゴルフの駐車場横に登場したこちらは、宮崎では初めてとなる、常設のトランポリン施設。
一般用のトランポリン3台と、オリンピック仕様の国際基準のものが1台設置されています。

Q．なぜトランポリン施設を作ろうと？
A．熊本にいる時、子供と一緒にトランポリンをしていて、宮崎に戻ってやろうとしたら、こちらにはなかったので、作りました。

Q．体にはどんな効果が？
A．全身の筋肉を使ってバランスをとるので、体幹トレーニングに最適です。また有酸素運動なので、ダイエットにもお勧めです。

トランポリンの経験は、はるか昔 小学生以来という私、体験させて頂きました。
腰落ちなど、基本的な動きを一通りマスターできるよう練習します。

5分もすればくたくたに。これは、1Kmのジョギングと同等の効果が期待できるそうです。
ひたすら楽しむだけで、鍛えられるなんて最高！それがトランポリンの最大の魅力です。

血液の循環が良くなり、代謝アップ、姿勢が良くなるなど、いろいろな効果が期待できると 言われています。
料金はチケット制で、1レッスン一人あたり1200円、体験は600円です。
室内にこもりがちなこれからの季節。遊びの楽しさも満喫できるトランポリンで、楽しくトレーニングしませんか？

■店舗情報
トランポリンみやざき（後藤祐基さん）
宮崎市 池内町
TEL：0985-39-7322