2023年05月01日

日本文化を残したい！！ 5分で着られる簡単着物（2023年04月29日放送）

2023年04月24日

春はカマスが美味い！！ 夫婦漁師のカマス漁に密着（2023年04月22日放送）

2023年04月17日

児童数11人 別れと出会いの春 ～ 都農東小学校 内野々分校 ～（2023年04月15日放送）

2023年04月10日

宮崎大宮高校 応援団 伝統行事４年ぶりの復活（2023年4月8日放送）

2023年03月27日

土砂崩れで営業休止「日南水産」愛する夫との店を再び（2023年03月25日放送）

2023年03月20日

台風14号被害で営業中止 五ヶ瀬ハイランドスキー場の今（2023年03月18日放送）

2023年03月13日

大地震被害のトルコへ 宮崎市消防局 被災地活動報告（2023年03月11日放送）

2023年02月27日

上南方小中学校に受け継がれる「竹馬大会」（2023年02月25日放送）

2023年02月13日

西都市立妻中学校 ロボコン全国大会に挑戦！！（2023年02月11日放送）

2023年02月06日

冬の身体リセット法（2023年02月4日放送）

2023年01月23日

中小企業の挑戦！宮崎の食を世界へ！！（2023年01月21日放送）

2023年01月16日

未来へ挑戦する宮崎の企業（2023年01月14日放送）

2022年12月05日

冬の節約（2022年12月03日放送）

2022年11月28日

川南町地域おこし協力隊として活躍する夫婦（2022年11月26日放送）

2022年11月21日

「潮嶽神社秋の大祭」獅子舞を務める男たちに密着（2022年11月19日放送）